Körperarbeit

Körperarbeit als Sammelbegriff für manuelle Techniken, die auf den Konzepten der  Feldenkrais-Methode® und Craniosacral Therapie beruhen. Es sind zwei Methoden, die einander gut ergänzen, um einerseits mit konkreten Beschwerden und Symptomen zu arbeiten oder offensichtlichen funktionelle Körper- und Bewegungsmustern, die den Bewegungsspielraum einschränken oder Schmerzen bereiten. Andererseits können tieferliegende Schichten und Zusammenhänge und vor allem auch der körpereigene Rhythmus (Cranialer Puls) angesprochen werden, um nachhaltige Veränderung und Entwicklung von innen heraus zu ermöglichen. Im Fokus meiner Arbeit steht jedoch nicht die Methode, sondern das Verständnis für die jeweilige Situation und Person.

 

Was erwartet Sie?

  • Strukturelle und funktionale Arbeit bei bestimmten Beschwerden im Haltungs- und Bewegungsapparat im Liegen, Sitzen oder Stehen

  • Aufarbeitung von körperlichen Verletzungen/Traumatas durch Stürze, Unfälle, Operationen und den unverarbeiteten physiologischen Reaktionen darauf (auch Narbenentstörung)

  • Verbesserung der Körperwahrnehmung in Bezug auf Bewegung und Haltung 

  • Ressourcenfördernde, achtsame Herangehensweise und ganzheitliche Sicht auf die Wurzeln Ihrer Beschwerden

  • Hilfestellungen zur Integration von Veränderung im Alltag in Form von Impulsen und Übungen

  • Möglichkeit (nicht Muss) des Ansprechens von geistigen und seelischen Bedürfnissen, siehe Prozessarbeit


Beispiele für Anwendungsbereiche und konkrete Indikationen finden Sie hier.

Wenn Du deine Grenzen erkennst und anerkennst, erweitert sich dein Spielraum.

Moshé Feldenkrais