Feldenkrais®-Kurse

Lernen ist gesünder als Patient zu sein!

Moshé Feldenkrais

Somatisches Lernen nach der Feldenkrais®-Methode verbessert und erleichtert Bewegung im Alltag oder Beruf und fördert den Zugang zur eigenen Körperwahrnehmung und Haltung. Es ermöglicht die Integration von noch offenen Entwicklungsschritten, von Schutzhaltungen aus Unfaellen und anderen herausfordernden Erfahrungen und erweitert somit den persönlichen Bewegungsspielraum. Erstarrte und schmerzbereitende Gewohnheit wird zu Freude an der eigenen Bewegung und mit sich Selbst. Es bewaehrt sich in der Vorsorge, wie auch im Umgang mit konkreten Beschwerden, für Jung, wie für Alt. Ein experimentierfreudiger Weg, bei dem das Ziel vergessen wird, aber auf subtile Weise wirkt.

Aktuelle Termine Herbst 2019

Kiefer Spezial-Workshop
Kursreihe für den Mund-, Kiefer- und Nackenbereich

1x monatlich am Montag von 18 – 20 Uhr
am 14. Oktober, 11. November, 2. Dezember 2019

Kosten 90,- für alle 3 Termine á 2 Stunden

Fortlaufender Feldenkrais®-Kurs
zum Thema Haltung und Bewegung, Fokus: Wirbelsaeule

1x wöchentlich am Montag von 18 – 19 Uhr
am 7., 21. und 28. Oktober, und am 4., 18., und 25. November 2019

Kosten 90,- für alle 6 Termine á 1 Stunde

Individuelle Kurs- bzw. Behandlungsreihe
Thema: Von Kopf bis Fuß auf Sitzen eingestellt!?
6 EINZELTermine um 330,- (3 EINZELTermine um 180,-)
6 x 75 Minuten + Erstgespräch/Analyse
Für 2er oder 3er Gruppenanmeldungen gibt es bis 30 % Nachlaß pro Person!

Diese Behandlungsreihe richtet sich an Menschen, die mit verschiedenen Nebenwirkungen sitzender Tätigkeit im Büro und von Bildschirmarbeit konfrontiert sind. Durch die Kombination von manueller Behandlung und angeleiteten Körperübungen werden die Zusammenhänge für die eigenen Muster und Symptome klarer, aber auch das Zusammenspiel der einzelnen Körperbereiche beim Sitzen.

In 6 Terminen (von Ihnen ausgesucht) arbeiten wir uns anhand Ihrer Arbeitsplatzsituation hoch, von den Füßen bis zum Kopf. Der Fokus liegt auf einer Verbesserung Ihrer Beschwerden und dadurch mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit und einem erweiterten Bewusstsein für den eigenen Körper in Ihrem konkreten Arbeitsumfeld.

Weitere spezielle Feldenkrais-Workshops auf Anfrage.
Bei Interesse kann ich gerne themen- oder berufsgruppenspezifische Bewegungsreihen (Bewußtheit durch Bewegung®) für Sie erstellen, die an einem oder mehreren Tagen stattfinden. Dieses Angebot gilt sowohl für Private als auch für Firmen und Unternehmen.